【ランニング】Apple Watchを使用して分かったメリット・デメリット

こんなお悩みを解決します。

当記事では、下記について記載しています。

当記事の内容

自分がランニングでApple Watchを使うようになったのが2017年。

今でもランニングをする時はApple Watchを使用しています。

そこで当記事では、長年Apple Watchを愛用して分かったことをまとめています。

このように悩んでいる方は参考になると思いますので、ぜひご覧頂ければと思います。

それでは、始めます！

Apple Watchを使うメリット

それでは、Apple Watchをランニングで使うメリットについてご紹介します。

当記事でご紹介するメリットは下記の5つです。

それでは、1つずつ詳しくご紹介しますね。

計測・記録が簡単に保存できる

Apple Watchには『ワークアウト』と呼ばれるランニングアプリがあります。

このアプリを使えば、

• 距離
• タイム
• 1㎞の平均ペース
• 消費カロリー

など自動で計測してくれるので、ランニングの際とても便利です。

また、運動終了後にワークアウトの『終了』を押せば、記録をiPhoneに自動保存してくれます。

そのため、ランニング計測や記録に手間が掛かりません。

iPhoneを持つ手間がいらない

Apple WatchはGPSを内蔵しているため、iPhoneがなくても単独でランニングに関する計測ができます。

また、iPhoneからApple Watchに音楽を同期しておくことで、Apple Watch単独で音楽が聴けるようになります。

そのため、音楽を聴きながらランニングする人もiPhoneを持って走る必要がありません。

水洗いができる

Apple Watchは耐水機能があるため、水洗い可能です。

そのため、汗をかいても問題ありませんし、水洗いすることで清潔な状態を保つことができます。

財布がいらない

あらかじめ、Apple Watchに事前にクレジットカードのデータを入れておくことで、コンビニなどで買い物が可能です。

このような使い方も可能です。

また、Apple Watchにsuicaのデータを入れておくと、電車も利用できます。

もし、ランニングに疲れた時や途中で怪我して走りにくい事態が起こっても、近くの駅から電車に乗ることが出来ると安心ですね。

仕事やプライベートでも使える

Apple Watchはランニングだけでなく、仕事やプライベートでも使いやすい時計です。

iPhoneを持っていれば、電話やLINE通知もApple Watchで確認できるので、日常生活でも役立ちます。

さらに、消費カロリーや立っている時間なども測定してくれるので、日常の健康管理にも気を遣うようになりますよ。

フルマラソンでは電池切れになる可能性あり

Apple Watchは、フルマラソンだと途中で電池切れになる可能性があります。

自分は、2018年・2019年にフルマラソンに出場した際、Apple Watchを使いました。

2018年は完走するまでバッテリーは持ち堪えましたが、2019年は終盤に電池切れを起こしました。

ちなみに、完走タイムは下記の通りです。

タイムが早い方は、電池切れの心配はありません。

しかし、自分のように『遅くて良いから完走が目的』という方は、電池切れに注意しましょう。

まとめ

当記事では、Apple Watchを愛用して分かったことをご紹介しました。

最後に、当記事の内容をまとめておきますね。

当記事の要約

自分としてはApple Watchにとても満足しています。

目的やライフスタイルに合ったランニングウォッチを使い、ランニングを楽しく継続していきましょう。

今回は以上です。